Куда мы бежим?
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что все время как будто куда-то бежите? Как будто куда-то опаздываете и вам все время не хватает времени? И ведь объективно вермени обычно достаточно, но как будто все равно надо куда-то бежать. Но куда мы так торопимся, бежим и опаздываем? Или все же — ОТ ЧЕГО?
Часто мы спешим НЕ потому, что действительно есть опасность или срочность. Мы бежим от встречи с собой и со своей реальной жизнью. Нам страшно остановиться, замедлиться, посмотреть в зеркало — буквально и метафорически. Потому что в этом месте мы можем увидеть то, что не хотим замечать: возраст, усталость, неудовлетворённость, несбывшиеся мечты, НЕ те отношения, НЕ ту работу, НЕ тот уровень дохода.
Когда мы всё время заняты и куда-то торопимся, мы избегаем контакта с реальностью. Мы создаём иллюзию движения, чтобы не сталкиваться с тем, что что-то в нашей жизни требует изменений. Остановиться — значит увидеть: я живу не там, где мечтаю; я зарабатываю меньше, чем хочу; я нахожусь в отношениях, которые меня разрушают; я не разрешаю себе того, чего по-настоящему желаю.
Но именно встреча с реальностью даёт шанс на изменения. Пока мы не признаем, где мы находимся сейчас, ничего не сдвинется. Сначала — остановиться. Замедлиться. Посмотреть честно на себя и свою жизнь. И только потом появляется энергия что-то менять.
Тревога часто возникает не из-за нехватки времени, а из-за избегания себя. Смелость увидеть реальность — это первый шаг к снижению тревоги и к настоящим изменениям.
Я решила записать видео на эту тему и поразмышлять о том, что нас так сильно толкает бежать и торопиться. Как всегда, спасибо моим клиентам за вдохновение. Именно в сессиях получается заметить что-то важное про всех нас.
