Проекты
Индивидуальная или групповая психотерапия — мои основные инструменты работы с людьми. Но весь мой опыт, знания, размышления, наблюдения накапливаются и возникает так много желания делиться этим с другими людьми. Я обычно не отказываю себе в своих желаниях. Поэтому постепенно буду публиковать мои гайды, воркшопы, мастер-классы и курсы по психологии, конечно.
Гайды
Что такое гайд в моем понимании? Это очень краткая, но очень содержательная по смыслу передача информации, очень важной информации о нас и о нашей психике, о наших отношениях с другими и с самими собой. Я выбираю близкую мне и часто запрашиваемую у моих клиентов тему и создаю некоторого вида путеводитель о том, как я понимаю тему. Объясняю так, чтобы было понятно, но тема была при этом глубоко раскрыта.
Первый, самый первый мой гайд — про взрослость, взросление, про то, чем отличается взрослый человек от человека, который взрослого изображает. Делюсь этим гайдом совершенно бесплатно по одной причине — мечтаю, чтобы как можно больше людей обрели психологическую зрелость (которую хорошо бы иметь уже годам к 30-ти, но многие ее так и не обретают до конца жизни)
Базовый гайд про Истинного Взрослого и Мнимого Взрослого
Упражнения
Психологические упражнения кому-то даются легко, кому-то сложнее, но польза от упражнения огромна! Здесь вы сможете найти много авторских и просто популярных упражнений, которые можно использовать в терапии (если вы терапевт) или для себя лично. Сайт постоянно наполняется новыми упражнениями, которые можно скачать абсолютно бесплатно.
Упражнение «Родители внутри меня»
