Як ми влаштовані всередині?
Все залежить від того, як ми влаштовані всередині. Звичайно, наше дитинство чи обставини, в яких ми зараз, безпосередньо впливають на нас. Але, крім зовнішніх факторів, є і внутрішні. Внутрішні фактори майже завжди мають найбільшу вагу, найвагоміше значення. Але що всередині нас такого ховається, що так впливає на нас, наші вибори та рішення, наше життя?
Субличності – як це влаштовано?
Коли ми збираємося зробити щось, скласти свою думку про когось або подумати щось, ми завжди ніби звіряємось із чимось усередині нас. Те, з чим ми звіряємося, є для нас орієнтиром. Цей орієнтир у моєму розумінні – це внутрішня система координат, що складається з багатьох наших субособ. Субличність – це якась я, яка з’являється у мем сприйнятті. Коли я роблю щось, я стаю якийсь. Коли я думаю про щось – я стаю якийсь.
Щоразу я ніби звіряюсь із собою всередині. Якщо я не позичу грошей другові, навіть якщо вони в мене є, я жадібна? І якщо я для себе жадібна – це погано чи добре? Або коли я забороняю своїй дитині довго грати в ігри на смартфоні – яка я? Коли я забороняю – я погана мама? Мені можна бути поганою мамою? А коли я боюся почати новий бізнес – адже я боюся стати невдахою у своїх очах? Бути невудницею – це добре чи погано?
Всі ці звіряння можуть бути нещадними. Це пояснюється тим, що наші субособистості знаходяться в різних зонах нашої свідомості. Заборонені та дозволені. У червоній зоні та в зеленій. Залежно від того, в якій зоні знаходиться субособистість, яку ви виявляєте, збираючись щось зробити, ви зробите задумане чи ні. Якщо вам не можна бути жадібною у власних очах – ви займете гроші другові, навіть якщо не хочете цього. Якщо вам не можна бути поганою мамою, ви дозволите дитині сидіти в телефоні скільки завгодно. Просто тому, що вам не можна бути поганою мамою у своїх очах.
Що ж нам усім робити із цим? Я, звичайно, рекомендую йти розбиратися зі своїми субособами до психотерапевта. Але що важливо зрозуміти вже зараз? Важливо виростити в собі такі субособистості, які допомогли тим, хто в червоній зоні, перейти в зелену. Хто може допомогти дозволити собі іноді бути “поганою” мамою? Хто всередині скаже, що ти не жадібна? Про все це я докладно розповідаю у своєму відео “Сублічності – 22 хвилини, які пояснять все про наш внутрішній світ”.
ЗАПИС НА КОНСУЛЬТАЦІЮ
І, звичайно, я запрошую вас до терапії за пошуком відповідей на всі ваші питання про те, як влаштований особисто ваш внутрішній світ:
