Как принимать решения без насилия над собой?

Я сама в последнее время много думаю и мало делаю. Причина не в том, что я ленивая или не знаю, что мне делать. Я все знаю и все могу. Не делаю я по простой причине — я не могу выбрать. Не могу принять решение. Я попадаю в ловушку невыбора, где при обилии разных вариантов, сделать выбор и принять решение — самое сложное.

В связи с этим, я искала ответы на свои вопросы о том, что же делать с этой ловушкой невыбора. Ну нельзя же в конце концов не выбирать — жить-то дальше надо, а значит нужно искать, в какую сторону двигаться. Но как принять решение, если на кону что-то поистине важное? Что если на кону — выбор страны, выбор ниши для бизнеса, выбор партнера для жизни? Мы же всегда хотим сделать правильный выбор, правда?

Что я заметила особенно в последние годы, когда внешние обстоятельства стали особенно давящими и тревожными? Я заметила, что в сложных внешних обстоятельствах я особенно сильно включаю логику, аналитику и рассуждения из головы. И чем больше я думаю головой, тем больше я сомневаюсь и тем больше сама себя запутываю. Это меня не устраивало и я решила найти другие способы принятия решений. И я нашла — об этом я сняла видео для моего YouTube канала:

Выбрать лучший вариант, занимаясь чем-то отвлеченным

В первой части своего видео я рассказываю про довольно известный эксперимент Ап Дейкстерхёйса из Амстердамского университета, опубликованный в 2004 году. Он стал одной из основ того, что позже назвали теорией бессознательного мышления.

Смысл эксперимента заключался в том, что студентам, поделенным на три группы, нужно было выбрать квартиру. Из предложенных четырех вариантов, одна была объективно лучше. Первой группе студентов нужно было сделать выбор сразу, второй — можно было подумать. А вот третьей группе студентов предложили заняться отвлеченным занятием — к примеру решать математическую задачу.

Как думаете, какая группа дала больше всего правильных ответов? Это была третья группа. Те студенты, которые были заняты не напряженным обдумыванием, а чем-то другим, чаще выбирали наилучший вариант. Магия или работа мозга?

Харуки Мураками и история героя его книги

Еще одна история из моего видео — про героя книги Харуки Мураками «Хроники заводной птицы». Там есть интересная история про дядю главного героя. Дядя был успешный ресторатор, который умел открывать рестораны там, где у других ничего не получалось. Как ему это удавалось? Читайте книгу или смотрите мое видео)

Шэрон Стоун и ее Муза

И третья история из видео — из моего любимого фильма с Шэрон Стоун «Муза». В этом фильме потрясающе и с юмором показан способ найти вдохновение. Но я думаю, что показанный в фильме вариант подходит для принятия важных решений тоже! И он перекликается с экспериментом нидерландских ученых. Вот так вот)

Записаться на консультацию