Теми
Теми, з якими я працюю, можу позначити тільки в загальних рисах. Якщо я говоритиму про сепарацію – це буде про стосунки з мамою чи татом. Якщо я говоритиму про психосоматику, це знову буде про стосунки – з собою, з тілом, з іншими людьми, зі своїми навіть емоціями. Коли мова піде про депресію, швидше за все, ми зіткнемося з екзистенційними питаннями, а це про стосунки з Життям. Якщо говоритимемо про гроші, то й там буде все про стосунки. Все так чи інакше зводиться до того, як ми взаємодіємо із собою та іншими.
- Cепарація. Ви ж не думаєте, що достатньо з’їхати від батьків до окремого житла, щоб вважати себе сепарованою особистістю?
- Психосоматика. Тяжко з розпізнаванням емоцій? Вважаєте себе стриманою людиною? Чи не дозволяєте собі злитися і виявляти емоції при інших? Тоді швидше за все ви добре знайомі з головним болем, алергією або шкірними висипаннями.
- Депресія. Ніщо не тішить? Не розумієте, навіщо все це і куди рухатися? А коли ви востаннє запитували себе, чого хочете?
- Відносини. Щасливі у шлюбі? Не пам’ятаєте, коли востаннє були самотні? Із дітьми теплі довірчі стосунки? З батьками душа у душу? Тоді вам достеменно не до мене в терапію!
- Гроші. Як підприємець із 25+ літнім досвідом я знаю багато про гроші. Гроші не тільки про успіх та достаток. Гроші часто замінюють нам батьків, друзів, стосунки і не дають нам почуватися самотніми. І це лише один бік великої теми про гроші.
- Тривога. Тривога – як стіна, завдання якої захищати нас від того, з чим ми самі не хочемо стикатися та зустрічатися. Коли зрозумієш, про що твоя тривога, то зможеш її приручити.
Відео про психотерапію
Ласкаво просимо до мого YouTube каналу
Як вибрати психотерапевта? Можна довіритися чиєїсь рекомендації. Можна читати тексти в соціальних мережах. А можна переглянути відео. Я створила свій ютуб для того, щоб ви зробили вибір, вже трохи уявляю, про що я. Усі свої ідеї, думки, спостереження, зібрані під час практики, я оформляю у розмовні відео. Всі теми, з якими я працюю як гештальт-психотерапевт, розподілені у списки відтворень на моєму каналі YouTube.
Статті про психологію та психотерапію
Ділюсь корисними техніками та ідеями
Статті, які я публікую в цьому блозі, ще один спосіб розповісти про теми, з якими я працюю. Тут ви знайдете статті про сепарацію, гроші, психосоматику, стосунки, депресію. Всі думки та ідеї, якими я поділяюся, знаходжу у своїй практиці психотерапевта.
