Вопросы к психологу (про лишний вес, психосоматику и денежное мышление)
Вопросы к психологу напрямую обычно задавать некомфортно, поэтому люди идут в интернет и там анонимно пытаются что-то выяснить про психологов или просто вылить поток негатива. На моем Ютуб канале есть постоянная рубрика «Честные ответы на вопросы про психологов», но руки чешутся, и я не могу не писать и здесь, в моем блоге про психотерапию) свои мысли по поводу разных вопросов. Вопросы нахожу в интернете, но если у вас есть вопрос — задайте его мне (внизу есть форма для этого).
Вот нашла очередных два шедевра в интернете, где человек интересуется следующим:
- Почему, если психологи утверждают, что через терапию можно решить любой вопрос, а сами психологи имеют лишний вес, психосоматику, без желаемого дохода, если можно прокачать «денежное мышление»?
- Почему есть темы, которые вообще не прорабатываются, или прорабатываются на время, а потом снова возвращаются? Человек пишет — у меня есть 2 темы, которые я уже 15 лет прорабатываю, а терапии хватает на 3 месяца и снова все по кругу.
Вопрос к психологу номер 1 — почему у психологов есть лишний вес, психосоматика и мало денег?
Почему, если психологи утверждают, что через терапию можно решить любой вопрос, то почему сами психологи имеют лишний вес, психосоматику, без желаемого дохода, если можно прокачать «денежное мышление»?
Можно ли с помощью психотерапии решить любой вопрос?
Первый вопрос хочется разобрать буквально на молекулы. Хотя, больше всего этот вопрос напоминает мне торт наполеон с его слоями. Итак, первое, что мне сразу бросается в глаза — не все психологи утверждают, что с помощью психотерапии можно порешать любую проблему или любой запрос. Психологи есть разные, и у них разные способы привлечь внимание потенциальных клиентов. Тут интересно, почему автор вопроса выбирает тех специалистов, которые обещают практически невозможное? Почему так хочется верить в такие обещания, и не выбирать тех психологов, которые не обещают с три короба? На что надеется автор, выбирая специалиста, который может все?
Почему у психотерапевтов есть лишний вес?
Дальше про лишний вес. Интересна установка автора вопроса про вес — как вес он (или она) считают лишним? Ведь может так оказаться, что тот вес, который для автора уже не ок, для психолога (да и вообще другого человека) может быть абсолютно приемлемым. Человеку может быть комфортно и хорошо с его весом. И это хороший запрос для терапии — почему я не принимаю полных людей? Вопрос — не что с ними не так, вопрос — что со мной не так.
Почему психотерапевт не может вылечить свою психосомтику?
Про психосоматику. Это штука загадочная и непостижимая. Непостижимая не тем, что с этой темой сложно разобраться, а с тем, как наша психика с этим обходится. Дело в том, что иногда наш психосоматический симптом нам необходим. Да, звучит странно, но иногда благодаря психосоматическому симптому сохраняется баланс всей системы, в которой находится человек. А психолог ведь не робот, он (или она) тоже человек и его психика играет с те же самые игры.
Почему психотерапевты не миллионеры?
Ну, и мое любимое — про деньги и доход. Здесь мне интересно — откуда автор вопроса знает, какой у психотерапевта желаемый доход? Вот вряд ли с ним поделились этой информацией, а это означает, что человек играет в проекцию — проективно ожидая, что его психолого должен иметь некий доход, но не имеет. Короче, человек живет в иллюзиях про других людей, упорно не замечая самого себя. И здесь мы плавно переходим ко второму вопросу)
Вопрос к психологу номер 2 — почему психотерапия длиной в 15 лет не работает?
Почему есть темы, которые вообще не прорабатываются, или прорабатываются на время, а потом снова возвращаются? Человек пишет — у меня есть 2 темы, которые я уже 15 лет прорабатываю, а хватает на 3 месяца и снова все по кругу.
Что ж такое — человек уже 15 лет в терапии, а результата нет. Жаль, вы не видите комментарии к посту , где были заданы эти вопросы, но автор указал, что это 15 лет «островной» терапии, что это точечные 5-10 консультаций с большими перерывами. А терапия так не работает. Это называется консультирование, которые никогда не дает долгосрочных результатов.
Какой вопрос не может решить автор вопроса? К примеру, не получается зарабатывать деньги. Или сбросить лишний вес. И в том и в другом случае нужна воля что-то делать. Но если вооли нет, а есть лень.
Как избегание ответственности и лень мешают процессу психотерапии
Через терапию сложно можно «порешать» вашу лень или ваше избегание ответственности. Можно попытаться, но если ваша лень окажется сильнее терапевта (с вашего подсознательного выбора между прочим), то есть если вы будете продолжать выбирать ничего не менять и не делать, то можно исключительно для виду ходить в терапию, конечно, но толку не будет. Это как в «Звездных войнах» про вечную борьбу светлого и темного, а кто кажется сильнее, ваша лень (Дарт Вейдер) или Вы (Люк Скайуокер) с помощью вашего терапевта (Йода), решать исключительно вам. Ваш психотерапевт не сможет это сделать за вас.
Еще важный момент — это идея, что какую-то проблему можно проработать один раз и навсегда. Это было бы возможно, если наша жизнь была статичной, но это не так. Все время что-то происходит, что-то меняется — обстоятельства, люди вокруг, мы сами меняемся. Человеческая психика также не статична — это не программа, которую один раз написал и она, как код, работает. Помните — задача психотерапии не проработать все ваши проблемы раз и навсегда, а научить вас жить с ними.
Для многих поход к психотерапевту — это уже как будто что-то сделать. Многие разбивают свои надежды об эту фантазию, что психолог что-то такое вам скажет, что у вас как-то само собой все произойдет. Но в итоге — деньги вам придется зарабатывать самому, но с помощью терапии можно справиться со стыдом, с чувством вины, со страхом неудачи, с синдромом самозванца и так далее. Как начать что-то делать и сдвинуться с места?
Главный вопрос психолога
И мы дошли до самого главного — когда психотерапия «не работает», когда вы ходите годами, но ничего не меняется и не помогает. Тогда у меня вопрос к вам — что такого ценного в вашей жизни сейчас, что вы так упорно хотите сохранить и поэтому сопротивляетесь любым изменениям?
