Темы
Темы, с которыми я работаю я могу обозначить только в общих чертах. Если я буду говорить про сепарацию — это будет про отношения с мамой или папой. Если я буду говорить про психосоматику, это снова будет про отношения — с собой, с телом, с другими людьми, со своими даже эмоциями. Когда речь пойдет про депрессию, скорее всего мы столкнемся с экзистенциальными вопросами, а это про отношения с Жизнью. Если будем говорить про деньги, то и там будет все про отношения. Все так или иначе сводится к тому, как мы взаимодействуем с собой и другими.
- Сепарация. Вы же не думаете, что достаточно съехать от родителей в отдельное жилье, чтобы считать себя сепарированной личностью?
- Психосоматика. Тяжело с распознаванием эмоций? Считаете себя сдержанным человеком? Не разрешаете себе злиться и проявлять эмоции при других? Тогда скорее всего вы хорошо знакомы с головными болями, аллергией или кожными высыпаниями.
- Депрессия. Ничто не радует? Не понимаете, зачем это все и куда двигаться? А когда вы в последний раз спрашивали себя, чего вы хотите?
- Отношения. Счастливы в браке? Не помните, когда в последний раз были одиноки? С детьми теплые доверительные отношения? С родителями душа в душу? Тогда вам точно не ко мне в терапию!
- Деньги. Как предприниматель с 25+ летним опытом я знаю много про деньги. Деньги не только про успех и достаток. Деньги часто заменяют нам родителей, друзей, отношения и не дают нам чувствовать себя одинокими. И это только одна сторона большой темы про деньги.
- Тревога. Тревога — как стена, задача которой защищать нас от того, с чем мы сами не хотим сталкиваться и встречаться. Когда поймешь, про что твоя тревога, тогда сможешь ее приручить.
Видео про психотерапию
Добро пожаловать на мой YouTube канал
Как выбрать психотерапевта? Можно довериться чьей-то рекомендации. Можно почитать тексты в социальных сетях. А можно посмотреть видео. Я создала свой Ютуб для того, чтобы вы сделали выбор, уже немного представляю, про что я. Все свои идеи, мысли, наблюдения, собранные в ходе практики, я оформляю в разговорные видео. Все темы, с которыми я работаю как гештальт-психотерапевт, распределены в списки воспроизведений на моем YouTube канале.
Статьи про психологию и психотерапию
Делюсь полезными техниками и идеями
Статьи, которые я публикую в этом блоге, еще один способ рассказать о темах, с которыми я работаю. Здесь вы найдете статьи про сепарацию, деньги, психосоматику, отношения, депрессию. Все мысли и идеи, которыми я делюсь, нахожу в своей практике психотерапевта.
