Сильная слабая женщина
Сильная слабая женщина — кого считают сильной, а кого слабой? На это размышление меня натолкнули встречи с женщинами, которых в обществе принято называть сильными. Встречая сильных женщин, возникает ощущение, что им все по плечам. Нам кажется, что сильная женщина может буквально все. знает все, не ошибается, а главное — у нее не бывает моментов слабости. Но так ли это? Что стоит за этой силой? Какая цена?
Кого называют сильной женщиной?
Давайте начнем с мужчин. Когда мы говорим про мужчин, что они сильные? Что мы имеем ввиду? Их силу духа или то, как они зарабатывают деньги, воспитывая детей? Конечно, нет. Обычно, когда мы говорим про сильного мужчину, мы имеем ввиду его физическую силу. Сильный мужчина — физически развитый, слабый мужчина — слабый мужчина обычно слаб физически.
Но когда мы говорим про женщин, разве мы имеем ввиду физическую силу? Ее мышцы, какой вес она может поднять, как сильно ударить противника?
Когда мы говорим про мужчину, который управляет огромной компанией, мы не говорим]6 что они сильный, а вот про такую женщину-руководителя говорим.
Что тогда делает женщину сильной? Ведь по большому счету все женщины сильные, потому что вынашивать, рожать и воспитывать детей это точно не для слабых. Я считаю, что сильная женщина — это та, которая делает что-то экстра, дополнительное к стандартному набору. Например, когда женщина сама и обеспечивает и воспитывает своих детей. Когда к этому добавляется ее бизнес. Когда к этому добавляется эмиграция или проблемы со здоровьем родителей. То есть когда к обычной рутине жизни добавляется огромных список всего и с этим списком женщина справляется сама. В одиночку.
Есть еще и другой пример, конечно, когда женщина справляется с тяжелой болезнью. Когда вопреки общественным нормам делает свое и по-своему. Когда отстаивает свои права. Но меня в данной статье больше интересуют как раз женщины, которые все сами-сами. В любой случае, важно понимать, что сильными женщины становятся не от хорошей жизни.
Как мы становимся сильными женщинами?
Как же так получается, что мы становимся сильными даже в тех случаях, когда есть муж, есть другие взрослые рядом, но женщина тянет все сама?
Что может спровоцировать формирование такого паттерна поведения, когда женщина становится опорой для всех и берет ответственность буквально за все сразу? Обычно возникает какая-то ситуация, какие обстоятельства, когда у женщины нет выбора. Или она — или никто не справится. Иногда муж теряет работу и какое-то время вынуждена обеспечивать всю семью за двоих. Иногда болеют пожилые родители и никто из родственников, кроме нашей героини, не может ухаживать за стариками. Много ситуаций случается в нашей жизни. Именно женщине приходится принимать важные решения, брать ответственность, и это вызывает много уважения. И это нормально, когда женщина на время становится одна за всех. Ситуативно стать сильной женщиной — нормально. Ключевое здесь — знать, как долго она будет выполнять роль сильной женщины. Месяц? Год?
Но иногда так получается, что роль сильной женщины становится жизненной стратегией. Почему так получается? Почему тянуть все и всех становится привычкой? С одной стороны, женщина в такой ситуации получает много признания и власти — это не может не тешить самолюбие. С другой стороны, окружение женщины уже привыкло к ней сильной и не готово к ней другой. И такое окружение получает много бенефитов от наличия сильной женщины под рукой. И такое окружение будет сознательно или подсознательно делать все, что чтобы вы боялись разочаровать ваших близких. Им настолько хорошо с вами сильной, что мысль о том, что вы откажетесь нести ответственность за всех, пугает их больше всего.
В таких историях сильная женщина проявляет слабость и позволяет сесть себе на шею. А другие с удовольствием этим пользуется — а кто бы отказался?
Принятие — ключ к сильной слабой женщине
Так что же делать женщине, которая уже оказалась в ситуации, когда она одна за всех? Отказаться от роли матери? Женщины? Дочери? Бизнесвумен? Конечно, нет. Я пишу эту статью осенью 2025 года, когда миллионы украинских женщин оказались в эмиграции один на один со всеми трудностями. Миллионы женщин, на которых ответственность детей, адаптация всей семьи к новой среде, финансовое обеспечение. Слишком много на хрупких женских плечах. Но и отказаться от этого временно нельзя.
Но знаете, что лично у меня вызывает грусть? Я вижу, как трудно сильной женщине показать себя с другой стороны. Там и страх разочаровать, страх не понравиться, страх расслабиться и не справиться в итоге. Много страха, много напряжения, много стыда. Когда все вокруг привыкли к тебе сильной и все могущей, то как ты вдруг скажешь, что ты не можешь, что больше нет сил, что больше не справляешься? Как и кому ты можешь сказать, что устала? А если скажешь, то есть ли уверенность, что тебя поддержат и примут такой? Не сильной и знающей все, а слабой и растерянной? Есть ли люди в твоем окружении, которые смогут принять тебя слабой?
Мои рекомендации сильной женщине
Выход все же есть. Давайте подытожим и перечислим то важное, что нужно помнить каждой сильной женщине:
- Насколько ты сама себя принимаешь в слабости? Что для тебя быть слабой? Что будет, если ты расслабишься на некоторое время? Понимаешь ли ты, что отдых и временная передышка, это необходимость, а не слабость?
- Есть ли у тебя человек или группа людей, рядом с которым тебе можно быть слабой? И кто тебя принимает и с твоей силой и с твоей слабостью? Найди таких людей! Это могут быть близкие и родные, друзья, психотерапевт.
- Уметь отпускать контроль и ответственность — это забота о себе. Часто то напряжение, которое приходится выдерживать сильным женщинам, настолько интенсивное, что может вызвать психосоматику или даже депрессию. Позаботься о себе, сильная женщина! Возможно, кроме тебя это некому сделать…
